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  1. vegetables-140917_640

    2015.5.19

    休みの日にはゆっくり休み、生野菜や魚を食べてお肌も改善

    社会人になるとどうしても仕事が生活の大部分を占め、仕事中心の生活へと変わっていき…

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    2015.5.18

    マスクの下の保湿、洗顔、漢方で花粉の時期の症状を緩和

    私の場合は花粉症の時期の前から(1月半ば)少し怪しくなることが続く数年間がありま…

  3. red-cross-294009_640

    2015.5.17

    信用できる医師の指示でしっかり治し、その後のケアを大切に

    元々アレルギー体質ではあったのですが、成人してからアトピーに悩まされる時期が15…

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    2015.5.16

    病院を頼りつつ、食べ物ノートで自己管理を

    顔も含め、肌の乾燥や湿疹で長年悩んでいます。特に春は花粉の影響で普段以上に発疹が…

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    2015.5.15

    花粉の時期には、ユーカリのアロマオイルとオロナインが必須

    冬の乾燥シーズンから花粉の時期まで、肌のかゆみになやまされています。 元々、化…

  6. pillows-690210_640

    2015.5.14

    ぐっすり眠ったり薬をつけても、年を取るにつれて治りにくくなるニキビ

    私は生理前や生理中によく大人ニキビができてしまったり肌荒れがおきてしまいます。 …

  1. 潰してしまえば堂々巡り、体の内と外からのケアが大切
  2. ニキビがなくなれば、顔も心も明るく
  3. ミネラルファンデーションを使用、こまめなケアで対処
  4. 洗顔、スキンケア、バランスの良い食事で早めに治す

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2015.4.27

ホルモン、ストレス、花粉や黄砂、原因にあわせて対処

大人になってもいつまでもニキビができるのでおかしいな、と思いつつ自分の事をよく観察して気づきました。 まず、毎月生理前や排卵日前後になると…

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